Accompagner les enfants,
soutenir les parents,
prendre soin des professionnels
Des accompagnements adaptés à chaque situation, avec bienveillance, écoute et des outils concrets.
Mes accompagnements
Méthode qui associe la respiration, la relaxation et des exercices de visualisation pour favoriser le bien-être au quotidien.
Accompagner les personnes neuroatypiques et leur entourage avec des outils adaptés, dans le respect de leur fonctionnement.
Des ressources concrètes pour vivre une parentalité plus sereine et renforcer le lien avec votre enfant.
Des interventions adaptées aux structures éducatives et de soin pour favoriser le bien-être, la gestion du stress et l'épanouissement de chacun.
Qui suis-je?
Je m'appelle Anne-Sophie Rousselot-Rouquier, je suis sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants, des familles et des professionnels.
Depuis toujours, ce qui m'anime, c'est l'humain. Comprendre ce qui se joue derrière les comportements, écouter sans jugement et aider chacun à retrouver un peu plus de sérénité dans son quotidien.
Mon parcours professionnel est d'abord celui du soin, en tant qu'aide-soignante. Au quotidien, cette expérience nourrit ma manière d'accompagner et renforce une conviction essentielle : derrière chaque difficulté se trouve une personne, une histoire, une famille. Elle me rappelle chaque jour l'importance de la présence, de l'écoute et du respect du rythme de chacun.
Au fil des années, j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin. Je me suis formée à la sophrologie et j'ai progressivement orienté ma pratique vers les enfants, les familles et la neurodiversité, un domaine qui me passionne et dans lequel je continue de me former régulièrement.
Aujourd'hui, j'accompagne les enfants dans leurs émotions, leur confiance en eux, leur stress ou leurs difficultés du quotidien. J'accompagne également les parents, parce qu'il n'existe pas de mode d'emploi pour comprendre son enfant et que chacun mérite d'être soutenu dans son rôle. Enfin, j'interviens aussi auprès des professionnels pour promouvoir le bien-être au travail et transmettre des outils simples, adaptés à leur réalité de terrain.
Ma façon d'accompagner repose sur une conviction simple : il n'existe pas de solution universelle. Chaque personne est unique, chaque famille a son histoire, chaque professionnel ses défis. C'est pourquoi je prends le temps d'écouter, de comprendre et de proposer un accompagnement personnalisé, avec des outils concrets, dans un cadre bienveillant.
Parce que, parfois, être écouté, compris et accompagné est déjà le premier pas vers un quotidien plus apaisé.
Je crois profondément qu'accompagner, ce n'est pas chercher à faire entrer chacun dans une case. C'est l'aider à trouver son propre équilibre, en respectant son fonctionnement, son histoire et son rythme.
Témoignages
J'ai "consulté" à de nombreuses reprises Anne-Sophie seule ou en famille: cours de portage, cours de réflexologie plantaire, allaitement, bébé signe... tous ces cours étaient animés avec douceur et bienveillance. Anne-Sophie est pleine de bons conseils et hésitera pas à vous mettre à l'aise, vous et votre bébé.
(Mention spéciale au cours de bébé signe sur les comptines avec la harpiste!)
Pauline, maman de Malo
Merci pour ce moment !
Je suis venu pour le rythme du sommeil de bébé et j'ai passé un agréable moment. Nous avons parlé du rythme du sommeil, mais nous avons également discutés de pleins d'autre chose concernant la parentalité, l'allaitement,.. Je vous conseil d'aller faire un tour dans ce jolie petit cabinet, vous serez bien reçu 👍.
Je vous remercie de nous avoir accueilli aussi rapidement, d'avoir pris le temps avec nous, et d'avoir répondu à toutes mes questions.
Sarah, maman de Mahé
Nous avons suivi un atelier de portage avec Anne-Sophie. Elle a été de très bons conseils. Nous sommes sorti de cet atelier avec des solutions concrètes. L'echarpe de portage conseillée est de loin notre meilleur investissement pour notre fille.
Nous avons également suivi une série de webinaires organisé par Anne-Sophie sur la maternité/ grossesse. C'était très chaleureux et les intervenants étaient choisis avec soin. Nous avons pu progresser dans la grossesse sereins et informés :)
Anaïs, maman de Léna
Chaque parcours est unique. Prenons le temps d'échanger pour imaginer ensemble des solutions adaptées à vos besoins.